RUTINA PARA PRINCIPIANTES 01

RUTINA PARA PRINCIPIANTES 01

Este programa para principiantes está diseñado para tener una duración de 4 semanas. Como podrás ver, a cada semana le corresponde una de las series en función del número de semana que sea, y, consecuentemente, también el número de repeticiones que ocupan el lugar correlativo al número de semana que sea. Ejemplo: Imagina que estásLeer más sobre RUTINA PARA PRINCIPIANTES 01[…]